Vill Leit erliewen Knéi Schmerz vun Zäit zu Zäit wann se se béien. Heiansdo gëtt et Péng am Knéi beim Fouss. Dëst ass ganz logesch, well d'Knéi Gelenker bal ëmmer eng grouss Laascht droen. Dofir sinn se ee vun de vulnérabelste Gelenker am mënschleche Kierper. Awer Dir sollt nach ëmmer wëssen, wéini a fir wéi eng Ursaachen Knieschmerzen optrieden, a wéi Dir et lass kënnt.
Knéi Schmerz ass e gemeinsamt Symptom. Et kann während der Krankheet geschéien oder ënner dem Afloss vun aneren traumatesche Faktoren, déi de Knéi souwuel extern wéi intern beaflossen.
Et gi vill Ursaachen vum Knéi Schmerz: vun der einfacher Middegkeet, zu ze intensiven Sport, vu Verletzungen vu verschiddenen Typen, bis Krankheeten, déi ee vun de ville Strukturen vum Kniegelenk beaflossen.
Wéi manifestéiert Knéi Schmerz?
Péng am Knéi kann sech op verschidde Manéieren manifestéieren. Éischt vun all, hir Intensitéit hänkt op der Zort vun Schued, wéi och seng Gravitéit. Heiansdo beschwéiert eng Persoun, datt no intensiver Sportstraining, schmerzhafte Schmerz am Knéi an der Nuecht ufänkt, oder kleng Péng entwéckelt sech während kierperlech Ustrengung. Wéi och ëmmer, e bësse méi spéit kann eng Persoun ufänke vu konstante schwéiere Péng ze stéieren, souwuel am Knéi wéi och hannendrun. Dofir ass et wichteg d'Ursaachen vun schmerzhafte Péng an der éischter Etapp ze bestëmmen. Heiansdo, fir de Péng ze entlaaschten, ass et genuch just e puer Prozeduren auszeféieren. Awer am Fall vu Broch vu Bande oder Sehnen, an der Regel, chirurgesch Behandlung kann net vermeit ginn. Op alle Fall, wann eng Persoun ganz schlecht Knéi Péng huet, sollt een net erwaarden datt de Symptom eleng verschwannen. Awer ier Dir decidéiert wat ze maachen a wéi Dir de Schmerz behandelt, sollt Dir eng korrekt Diagnos maachen an den Dokter iwwer all d'Features vum Schmerz soen. Als éischt musst Dir mellen, ob de Knéi beim Biegen deet, ob Péng oder Unerkennung Iech an der Nuecht stéiert, ob Péng ënner de Knéien optrieden, asw.
Wéini entwéckelt Knéi Schmerz?
D'Ursaachen vum Knéi Schmerz kënne variéiert sinn. Schwéier Knieschmerzen entwéckelt sech dacks nom Bandeschued wéinst enger schlëmmer Verletzung. Wéi och ëmmer, schwéiere Péng am Kniegelenk kann sech op verschidde Manéiere manifestéieren, well d'Struktur vum Gelenk ganz komplex ass. Et gi insgesamt véier Bande am Knéi, déi de Femur mat der Fibula an der Tibia Schanken verbannen. Wann ee vun dëse Bande brécht, entstinn schwéiere Péng an der Géigend, déi blesséiert gouf. Dëst geschitt meeschtens bei Athleten. An dësem Fall stéiert d'Péng d'Persoun fir eng laang Zäit beim Spazéieren, a beim Laafen bleift d'Unerkennung nach méi laang.
Zwee weider Bande ginn am Knéi geschnidde. Dës zwee Kräizbänner, anterior a posterior, verbannen sech virun der ënneschter Been. Wann d'anterior ligament brécht, entstinn e Crunch am Knéi. Dann entsteet e scharfen a schwéiere Schmerz, no deem en Tumor am Knieberäich entwéckelt. Nodeems Dir esou eng Verletzung kritt hutt, musst Dir direkt ophalen, well déi beschiedegt Gebidder sou vill verletzen datt de Knéi Stabilitéit verléiert.
Wann d'posterior cruciate ligament an engem Been Gelenk zerräissen ass, ass de Péng normalerweis manner intensiv. Mat esou enger Verletzung erschéngt Schmerz am Knéi op der Récksäit an e Gefill vun Onstabilitéit.
Knéi Schmerz entwéckelt och wann d'Sehne beschiedegt ass. Dës Krankheet gëtt Tendonitis genannt. An dësem Fall entsteet en entzündleche Prozess an Reizung vun den Sehnen. D'Grënn fir dëst Phänomen sinn Verletzungen, haaptsächlech am Sport. Déi meescht Oft ass esou eng Verletzung, souwuel am lénksen Knéi an am richtege Knéi, bei Skier, Leefer an déi, déi mam Vëlo engagéieren. Dës Entzündung entwéckelt sech heiansdo gläichzäiteg op béide Knéien. De Patient leid ënner Unerkennung a Péng am Knéi oder virun der Knéi. Meeschtens sinn Onbequemlechkeet a Schmerz beim Biegen gefillt. An dësem Fall ass et net néideg traditionell Behandlung ze benotzen oder probéiert Salef ze benotzen fir Schmerz ze entlaaschten. D'Behandlung vu Schmerz am Kniegelenk sollt nëmme verschriwwen ginn nodeems seng Ursaach genee festgestallt gouf. Nëmmen da kënne mir eng Conclusioun zéien iwwer wat ze maachen a wéi d'Krankheet behandelen. Soss dréit d'Krankheet fir eng laang Zäit.
Eng aner Ursaach vum Knéi Schmerz ass Schied un de Meniskus, dat ass de Knorpel, deen um Kniegelenk biegt. Esou Schued kann a verschiddenen Deeler vum Meniskus optrieden, awer op jidde Fall entwéckelt d'Persoun en Tumor.
Heiansdo, wann de Knéi verletzt ass, ginn d'Flëssegkeetssäck, déi d'Bande an d'Sehnen glat rutschen, entzündegt. An dësem Fall schwätze mir iwwer Bursitis, déi souwuel Péng ënner dem Knéi virun an hannert verursaache kann. Mat Bursitis, Schwellung a Rötung erschéngen an der Géigend wou d'Entzündung entwéckelt. Eng Persoun fillt Schmerz beim Squatting, Knéien, an och wann Dir de betroffenen Knéi riicht. Bursitis kann ënner dem Kniekapp entwéckelen (genannt Precap Bursitis), a wann et infizéiert gëtt, verursaacht et ganz schwéier Schwellungen, allgemeng Malaise a Féiwer. Wann d'Infektioun d'Géigend ënner dem lénksen oder rietse Knéi um Réck beaflosst, da gëtt de Péng op der Innere vum Knéi intensiv wann eng Persoun op oder erof geet.
Wann Trauma, Wounds oder Degeneratioun vum Knorpel oder Knach optrieden, kënnen Deeler vum Knorpel ofgeschaaft ginn a loosen an der Coupe. Eng Persoun denkt net iwwer wéi dës Konditioun behandelt gëtt, bis de lockere Kierper ufänkt mat der Bewegung vum Gelenk ze stéieren. An dësem Fall erschéngt Schmerz.
Wann de Knéikapsel verdrängt ass, bemierkt eng Persoun déi anormal Positioun vum Knéikapsel: et gëtt senkrecht op déi richteg Positioun. Symptomer vun dësem Phänomen sinn Péng, Schwellung an der betroffener Géigend, schwéieren Unerkennung beim Ausdehnen vun de Been a beim Fouss. Eng Knéi-Verschiebung, déi eemol optrieden, geschitt dacks erëm an Zukunft. Dofir beroden d'Dokteren speziell Übungen ze maachen fir d'Muskelen z'ënnerstëtzen.
Wann de Kniegelenk duerch Verletzung erweidert gëtt, gëtt de Knéi gestreckt a kann an déi entgéintgesate Richtung béien. Esou Schued ass charakteriséiert duerch d'Erscheinung vun engem Tumor, an d'Persoun gëtt och vu Péng op der Innere vum Knéi gestéiert. Dës Verletzung ass och geféierlech well et zu deelweis oder komplette Broch vun de Bande féiert.
Chronesch Krankheeten sinn eng separat Grupp vu Krankheeten, déi zu Péng an de Knéien féieren. Mat rheumatoider Arthritis, déi all Bande beaflosst, och de Knéi, leid eng Persoun net nëmme vu Schmerz am Réck vum Knéi a virun dem Knéi, awer och vun der allgemenger Steifheit vun der Bewegung. Deformatioun vun de Knéi Gelenker lues a lues geschitt, de Patient leid ënner konstante Malaise. Mat Arthritis sinn béid Knéien op eemol betraff; Exacerbatiounen a Perioden vu Rou kommen periodesch op. Septesch Arthritis ass eng Konsequenz vun enger Infektioun. Seng Symptomer si Schmerz, Rötung, Schwellung. Eng Persoun kann d'Gefill hunn datt de Schmerz an enger Vene lokaliséiert ass. Dësen Zoustand féiert dacks zu Féiwer.
Bei Osteoporose, déi allgemeng degenerativ Arthritis genannt gëtt, entwéckelt sech Péng ënner dem Knéi hannert a virun duerch Verschleiung vum Knorpel. D'Krankheet entwéckelt sech lues a lues; an der Regel, Péng am Knéi ufanks Suergen, wann d'Wieder Ännerungen, moies. Méi spéit verschlechtert den Zoustand. Zënter datt dës Krankheet manner dacks bei Männer entwéckelt, ass Osteoporose dacks d'Ursaach vu Knéi Schmerz bei Fraen.
Zur selwechter Zäit kënnen d'Ursaachen vun akuter Schmerz am Knéi d'Entwécklung vu Gout sinn. Dës Krankheet manifestéiert sech op eemol mat Rötung, Schwellung an intensiver Péng. D'Gelenker an de Knéien bleiwen an dësem Zoustand fir ongeféier 10 Deeg, an d'Unerkennung geet eréischt no e puer Wochen.
Wéi och ëmmer, heiansdo Knéi Schmerz ass eng Konsequenz vun gewéinlecher Iwweranstrengung. Leit, déi net un sportlech Training gewinnt sinn, kënne feststellen datt hir Been ënner de Knéien an d'Knéien selwer schueden nodeems se laang Strecken lafen, wéi och beim Spazéieren, wann d'Persoun scho ganz midd ass. Fir dëst ze vermeiden, musst Dir Iwwerlaascht vermeiden an den Tempo vum Training graduell erhéijen.
Zousätzlech zu de beschriwwene Krankheeten a Bedéngungen, Schmerz am anterioren Deel vum Kniegelenk kann Chondromalacia vun der Patella begleeden. Osgood-Schlatter Krankheet gëtt meeschtens bei jonke Leit diagnostizéiert, déi aktiv am Sport involvéiert sinn. An dësem Fall kann de Schmerz vu variéierter Intensitéit sinn. Dacks gëtt eng Persoun vu Péng an de Been ënner dem Knéi gestéiert.
Wéi vun Knéi Péng lass ze läschen?
Et ginn eng Rei vun allgemenge Empfehlungen, d'Ëmsetzung vun deenen et méiglech ass, de Risiko vun der Entwécklung vu Krankheeten a Konditiounen ze reduzéieren, déi zu Knieschmerzen féieren. Ee vun den Ursaachen vun esou Krankheeten ass iwwerschësseg Gewiicht. Tatsächlech, an dësem Fall, erhéicht d'Spannungen op de Kniegelenken mat all kierperlechen Ustrengung. Leit, déi zu Iwwergewiicht tendéieren, si méi wahrscheinlech fir Osteoporose z'entwéckelen, wat zu Probleemer mam Knorpel féiert.
Et geschitt datt eng Persoun Péng op der Säit vum Knéi huet beim Biegen oder an engem anere Gebitt nodeems hien d'Muskelen ze vill ënner exzessive Belaaschtung belaascht huet. Dëst kann kierperlech Aarbecht, Vëlo oder ze intensiv Übung sinn. An dësem Fall ass et wichteg net nëmmen de Kierper adäquat Belaaschtung ze ginn, awer och genuch Rou ze bidden, fir datt d'Muskelen sech erholen.
D'Äntwert op d'Fro firwat d'Knéien beschiedegt sinn, bemierken d'Experten net genuch Muskelflexibilitéit. Wann d'Muskelen ze schwaach oder ugespaant sinn, dann während kierperlecher Ustrengung a souguer beim Spazéieren, gëtt d'Spannung um Kniegelenk net ausgeglat. Als Resultat kann et ufanks schmerzhaf sinn fir eng Persoun ze béien an de Knéi ze riichten, a spéider kann de Schmerz souguer konstant ginn. Dofir, an dësem Fall, richteg Training a regelméisseg Leeschtung vun speziell ausgewielt kierperlech Übungen sinn néideg fir d'Muskelen z'entwéckelen an ze stäerken.
Zousätzlech, Schmäerzen am Knéi beim Biegen a beim Spazéieren entwéckelt sech mat flaach Féiss, am Fall wou ee Been méi kuerz ass wéi dat anert. Esou Mängel musse mat Hëllef vu spezielle Schong korrigéiert ginn, soss kann d'Schmerz mat der Zäit zu chronesche Schmerz entwéckelen, an et wäert net nëmme schmerzhafte fir d'Persoun sinn, de Been um Knéi ze béien, awer och schwéier ze goen.
Et ass net néideg Risiken ze huelen an un Sportwettbewerb deelzehuelen, an deenen et eng héich Wahrscheinlechkeet vun Iwwerlaascht ass. Wann eng Persoun am Ski, Liichtathletik, Basketball oder aner Sportarten involvéiert ass, wou de Risiko vu Falen, Verletzungen an Iwwerlaaschtung erhéicht gëtt, muss hien seng Kraaft extrem korrekt berechnen.
De Risiko vun enger Verletzung erhéicht och wann de Knéi virdru blesséiert gouf. Dofir, wann Dir no enger Verletzung Schmerz iwwer dem Knéi, ënner dem Knéi oder direkt am Gelenk fillt, sollt Dir direkt en Dokter konsultéieren.
Bei den éischten Unzeeche vu Péng am Kniegelenk, sollt Dir definitiv Är Been esou laang wéi méiglech Rou ginn. Dir kënnt probéieren Péng ze entlaaschten benotzt topesch Péng Medikamenter. Awer wann d'Péng net verschwannen, da sollt Dir definitiv e Spezialist konsultéieren. Knéi Schmerz soll behandelt ginn wann Zeeche vu schlëmmer Verletzung oder Krankheet erscheinen. Also, sollt Dir bei den Dokter goen wann akut Péng am Knéi fir e puer Deeg net verschwannen, wann et Schwellung a vaskulär Péng, wann et deformity vun der Knéi ass. Et ass wichteg d'Knéien direkt ze behandelen wann Roudechkeet a Féiwer entwéckelen, well dëst en Zeeche vun enger Infektioun ass.
Awer ier Dir direkt Behandlung fir Péng am Kniegelenk ufänkt, muss e Spezialist eng Diagnos maachen. Am Ufank gëtt eng komplett kierperlech Untersuchung an detailléiert Ufro vum Patient duerchgefouert, a speziell Tester ginn benotzt. Als nächst schreift den Dokter en Röntgen, CT oder MRI. Wann eng Infektioun verdächteg ass, ass e Bluttest néideg. Nëmmen d'Resultater vun all de Studien an der Hand kann den Dokter bestëmmen, wéi een e schmerzhafte Knéi behandelt.
Wann Äre Knéi blesséiert ass, musst Dir eng Bandage opmaachen. Allerdéngs ass eng regulär Bandage nëmme genuch wann d'Verletzung net schwéier ass. Wann et eng Persoun verletzt fir um Knéi ze stoen, kann hien net béien a riicht ouni Schmerz, da kann eng méi schlëmm Verletzung verdächtegt ginn. Wann d'Bande beschiedegt oder gespannt sinn, sinn speziell Bandeauskleeder oder Gips oft erfuerderlech.
Fir d'Entwécklung vun engem Tumor während der Verletzung ze verhënneren, musst Dir Äis op de Site vun der Verletzung applizéieren. Dir kënnt d'Äis net méi wéi 15 Minutten halen, a fir Frascht ze verhënneren, musst Dir et als éischt an engem Stoff oder Handtuch wéckelen.
Painkiller ginn als anti-inflammatoresch Therapie fir Schmerz am Knéi Gelenker benotzt, an heiansdo ass e Kurs vun Antibiotike néideg.
Physiotherapie gëtt och praktizéiert. E puer Übunge kënnen doheem gemaach ginn, awer während der intensiver Erhuelung wäert Ären Dokter e Besuch an engem Physiotherapiebüro oder Fitnessstudio an enger medizinescher Ariichtung verschriwwen.
Heiansdo ass d'Natur vum Schued esou datt et onméiglech ass Knéi Schmerz ouni Chirurgie ze läschen. Fir dësen Zweck kann arthroskopesch Chirurgie benotzt ginn, d'Benotzung vun deem erlaabt d'Operatioun duerch minimal Inziden auszeféieren. Wann de Schued bedeitend ass, ass et heiansdo néideg fir e puer Deeler vum Knéi mat spezielle Prothesen ze ersetzen. Total Knie Ersatz beinhalt d'Installatioun vu Prothesen aus Metall, Polymer a Plastik. Och an der moderner Medizin, bei der Behandlung vun Knieschmerzen, ginn e puer net-chirurgesch Methoden benotzt, déi Iech erlaben de gewënschten Effekt relativ séier ze kréien.